画像は、シロナガスクジラの全身骨格。 4/21 半休をとって、福岡市を夜に出て山口中部までいく高速バスに乗る。 この日は仕事が忙しく、かなりぎりぎりの出発になりました。 バスセンターに向かう途中、腕時計のベルトの留め金がはずれてなくなりました。 し…

間食しなくなっただけで、2週ほどで体重が1キロ減った。 誤差の範囲内だと思うけど、素直にうれしい。 スイカの苗を買ってきました。 小玉スイカの接木苗。品種は書いてなかったからわからない。 大きめのプランターに二つ植えてみました。 クチナシ買いまし…

血液検査の結果、悪玉コレステロール値が高いことが判明。 実はこういう状態がここ数年続いています。これはいけないと体質改善を決意。 そのためには食事制限と運動しかないこともよーくわかってます。・運動 通勤を自転車にシフト ただし、寝坊したとき、…